Seminarier och friskvårdsdagar

Att personalen mår bra skapar goda förutsättningar för ett bra företags- och arbetsklimat. Kunskap är en viktig faktor för att uppnå eller bevara ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Då blir det lättare för dina medarbetare att själva ta ansvar för sin hälsa. Vi erbjuder seminarier och föreläsningar inom:

• Hälsokunskap; hälsa, träning och mat
• Motivation och inspiration
• Träning; styrka, kondition, rörlighet, stretching eller träning för viktminskning
• Ergonomi med mera

Friskvårdsdagar
Twitch hjälper många företag med att anordna skräddarsydda inspirations- och friskvårdsdagar. Syftet är ofta att introducera företagets friskvårdssatsning eller att helt enkelt slå ett slag för en hälsosam livsstil. Genom att erbjuda ett inspirerande och intressant innehåll kan medarbetarna motiveras att själva ta ansvar för sin hälsa genom att utnyttja den verksamhet som arbetsgivaren ställer till förfogande. Exempel på innehåll: 

• Seminarier – inspirerande och aktuella ämnen (GI vs Atkins - vem har rätt? Att komma igång, Mat och träning för hälsa och viktnedgång, Träning för golfare, Friskvård och mat – aktuell hälsokunskap i teori och praktik)
• Motionspass - prova på!
• Gyminstruktioner och träningsrådgivning
• Kostrådgivning. Beräkna näringssammansättningen i din mat och få tips på förbättringar
• Massage - prova på!
• Tävlingar, t ex frågetävlingar, vinn träningskläder, massagebehandling, träningslitteratur med mera

Kontakta oss
Kontakta oss för mer information om vad vi kan göra för er.