Fler motionerar regelbundet efter den tävling som SYSteam affärssystem i Malmö genomförde under slutet av förra året i regi av Twitch och Motionsrace. Före tävlingen besvarade företagets nära 70 anställda en livsstilsenkät som gav en nulägesbild av de anställdas upplevda hälsa, kostvanor, stressnivåer, motionsvanor m.m. Därefter påbörjades en åtta veckor lång lagtävling där det för varje lag bl.a. gällde att aktivera så många som möjligt och testa så många olika varianter av motion för att öka antalet lagpoäng.

Under tävlingens gång blev lagdeltagarna även coachade via telefon för att höja och bibehålla motivationen. Genomslagskraften blev på så vis ännu starkare med ett närapå hundraprocentigt deltagande.

Att motion lönar sig visade också resultaten i den jämförande livsstilsenkäten som besvarades av de anställda en vecka efter avslutad tävling. Andelen som motionerar regelbundet steg från 57% till 72%. En tydlig förflyttning av upplevd hälsa skedde också där många som upplevt sin hälsa som dålig nu angav sin hälsa vara måttlig till bra. Flera andra parametrar som upplevd sömn och motivation till livsstilsförändringar förbättrades.